Публикации
Ако някой е болен от рак, най-доброто нещо, което може да направи – е да лиши това заболяване от любимата му храна – захарта.
Повечето хора могат лесно да премахнат очевидните храни, богати на рафинирана захар – торти, бонбони, бисквити и т.н. Проблемът е в останалите продукти, много пакетирани храни са пълни със захар, но това е много умело прикрита с етикети и опаковки. Продукти като "здравословно" кисело мляко, зърнени култури, пълнозърнест хляб и дори "нискокалорични" храни могат да съдържат големи количества захар. Ресторанти и фирми за продукти и готови храни са "подправили" храната с високо съдържание на захар и сол, за да я направят по-вкусна
Най-лесният начин да се премахне нежеланата рафинирана захар е да се спре да се купуват "готови за консумация" или предварително опаковани храни и поне временно да не се яде в ресторанти.
За да се справят хората с апетита към сладки, трябва се увеличат обемите с растителна храна и здрави протеини от животински произход (с изключение на червено месо) в техните диети.
